כמה שעות ביום אתם חושבים שבני נוער צריכים לשבת מול מסך?
להציג את התשובה והפתרון
פחות ממה שרובנו חושבים - הטקסט הבא מסביר למה.
מחקר גדול שנערך לאחרונה באוניברסיטה בתל אביב בדק כמה שעות ביום בני נוער בישראל יושבים מול מסכים - טלפון, טלוויזיה ומחשב ביחד. התוצאה: בממוצע, כמעט חמש שעות ביום, לא כולל שיעורי בית שנעשים במחשב.
לפי החוקרים, מומלץ שבני נוער מגיל 12 עד 16 לא יעברו שעתיים-שלוש שעות של מסך "לשם הנאה" ביום - כלומר, בלי לכלול לימודים. מכיוון שרוב בני הנוער חורגים בהרבה מההמלצה הזאת, נמצא קשר בין שעות מסך רבות לבין שינה גרועה יותר וקשיי רִכּוּז בבית הספר.
אף על פי שהמסכים לא רעים בעצמם, החוקרים מדגישים שהבעיה היא באיזון. לעומת ילד שצופה בסרט אחד בשבוע ופוגש חברים בחוץ, ילד שגּוֹלֵל שעות רבות ברשתות חברתיות בלי הפסקה נמצא בסיכון גבוה יותר לתחושת בְּדִידוּת - למרות שהוא "מחובר" כל הזמן.
בזכות כמה שינויים פשוטים, אפשר לשפר את המצב: לקבוע "אזור נָטוּל מסכים" בזמן הארוחות, להוציא את הטלפון מהחדר לפני השינה, ולתכנן מראש פעילות אחת ביום בלי מסך בכלל - הליכה, משחק כדור, ציור.
החוקרים ציינו גם שבניגוד למה שהורים רבים חושבים, האיסור המֻחְלָט על מסכים לא עובד לאורך זמן. במקום זאת, שיחה פתוחה על השימוש במסך, ותכנון משותף של ההורה והילד, מביאים לתוצאות טובות יותר.
בסוף המחקר נכתב: "המטרה אינה לוותר על הטכנולוגיה, אלא ללמוד להשתמש בה בלי שהיא תִּשְׁתַּלֵּט על הזמן שלנו."
אוצר מילים
מָסָךְ — écran / screen
מֶחְקָר — recherche, étude / research, study
רִכּוּז — concentration / concentration
לִגְלֹל — faire défiler / to scroll
בְּדִידוּת — solitude / loneliness
אִזּוּן — équilibre / balance
נָטוּל — dépourvu de, sans / free of, without
מֻחְלָט — absolu, total / absolute, total
לְהִשְׁתַּלֵּט — prendre le contrôle / to take over
מָסָךְ — כבה את המסך לפני השינה.
מֶחְקָר — המחקר בדק את הרגלי השינה של בני נוער.
רִכּוּז — קשה לי לשמור על ריכוז אחרי שעות מול מסך.
לִגְלֹל — היא גוללה ברשת החברתית במשך שעה.
תרגילים
תרגיל 1
כמה שעות ביום, בממוצע, בני נוער בישראל יושבים מול מסכים, לפי המחקר?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ב כמעט חמש שעות
הפתרון:
כתוב שהתוצאה הייתה בממוצע כמעט חמש שעות ביום.
תרגיל 2
מה ההמלצה של החוקרים לזמן מסך 'לשם הנאה'?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: א שעתיים-שלוש שעות ביום
הפתרון:
כתוב שההמלצה היא לא לעבור שעתיים-שלוש שעות ביום לשם הנאה.
תרגיל 3
מה נמצא קשור לשעות מסך רבות?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ג שינה גרועה יותר וקשיי ריכוז
הפתרון:
נמצא קשר בין שעות מסך רבות לבין שינה גרועה וקשיי ריכוז.
תרגיל 4
לפי הטקסט, מה לא עובד היטב לאורך זמן?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ג איסור מוחלט על מסכים
הפתרון:
כתוב שבניגוד למה שהורים רבים חושבים, איסור מוחלט על מסכים לא עובד לאורך זמן.
תרגיל 5
לפי הטקסט, מסכים הם רעים בעצמם, ולכן צריך להימנע מהם לגמרי.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: לא נכון
הפתרון:
לא נכון. כתוב שהמסכים לא רעים בעצמם, והבעיה היא באיזון.
תרגיל 6
המחקר נערך באוניברסיטה בתל אביב.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: נכון
הפתרון:
נכון, כתוב שהמחקר נערך באוניברסיטה בתל אביב.
תרגיל 7
סדרו לפי סדר ההצעות שהחוקרים נותנים
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: לקבוע אזור נטול מסכים בזמן הארוחות · להוציא את הטלפון מהחדר לפני השינה · לתכנן פעילות אחת ביום בלי מסך בכלל · לקיים שיחה פתוחה בין הורה לילד על השימוש במסך
תרגיל 8
חבר שלכם צופה שש שעות ביום ברשת חברתית ומרגיש בודד. לפי הטקסט, מה הייתם ממליצים לו?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ג לתכנן פעילות אחת ביום בלי מסך, כמו הליכה או משחק כדור
הפתרון:
הטקסט ממליץ לתכנן פעילות אחת ביום בלי מסך בכלל, כמו הליכה, משחק כדור או ציור.
תרגיל 9
השלימו לפי הטקסט
החוקרים ציינו שהמטרה אינה לוותר על ה____, אלא ללמוד להשתמש בה נכון.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: החוקרים ציינו שהמטרה אינה לוותר על הטכנולוגיה, אלא ללמוד להשתמש בה נכון.
הפתרון:
כתוב בסוף המחקר שהמטרה אינה לוותר על הטכנולוגיה אלא ללמוד להשתמש בה נכון.
תרגיל 10
נכון לפי הטקסט או לא נכון? מיינו
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: המחקר לא כלל שיעורי בית שנעשים במחשב — נכון · רוב בני הנוער חורגים בהרבה מההמלצה — נכון · ילד שגולל שעות ברשתות חברתיות יכול להרגיש בודד, גם כשהוא מחובר — נכון · ההמלצה של החוקרים היא לילדים מגיל 6 עד 10 — לא נכון · במחקר ספרו רק את השעות מול הטלפון — לא נכון · לפי המחקר, שעות מסך רבות לא משפיעות על הריכוז בבית הספר — לא נכון
הפתרון:
בפסקה הראשונה כתוב: ״טלפון, טלוויזיה ומחשב ביחד״, ״לא כולל שיעורי בית שנעשים במחשב״.
ההמלצה היא ״לבני נוער מגיל 12 עד 16״, והמחקר מצא קשר בין שעות מסך רבות ל״קשיי ריכוז בבית הספר״. הפח: המחקר לא סופר שיעורי בית, אבל כן סופר טלוויזיה ומחשב.
תרגיל 11
התאימו בין המושג למה שהטקסט אומר עליו
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ״לשם הנאה״ — זמן מסך בלי לכלול לימודים · אזור נטול מסכים — מומלץ בזמן הארוחות · איסור מוחלט על מסכים — לא עובד לאורך זמן · שיחה פתוחה ותכנון משותף — מביאים לתוצאות טובות יותר
הפתרון:
בפסקה השנייה: ״לשם הנאה – כלומר, בלי לכלול לימודים״. בפסקה הרביעית: אזור נטול מסכים ״בזמן הארוחות״. בפסקה החמישית: האיסור המוחלט ״לא עובד״, ושיחה פתוחה ״מביאה לתוצאות טובות יותר״.
האיסור המוחלט והשיחה הפתוחה מופיעים באותה פסקה, אבל הם הפוכים: הראשון לא עובד, והשנייה עובדת טוב יותר.