כמה כוסות מים שותים אצלך ביום? וכמה שעות ישנים בלילה?
להציג את התשובה והפתרון
הרבה בני נוער שותים פחות ממה שהגוף צריך, וישנים פחות ממה שהם צריכים. עכשיו קוראים כתבה מעיתון בית הספר: התלמידים ערכו סקר, ודיברו עם האחות של בית הספר.
מילים חדשות
survey — סקר. habit — הרגל. results — תוצאות. percent — אחוז. stay up late — להישאר ער עד מאוחר. fall asleep — להירדם. concentrate — להתרכז. Ruth Mizrahi — שם של האחות.
הכתבה מחולקת לפי נושאים, וכל פסקה מתחילה בשם הנושא: Water, Sleep, Breakfast. בשאלה על שינה, כדאי לחפש קודם את הפסקה Sleep.
Last month, our school asked 300 students about their daily habits. The results surprised us. Many students don't drink enough water, a lot of them go to bed too late, and almost half of them don't eat breakfast. We talked to the school nurse, Ruth Mizrahi, about these three habits.
Water. About 60 percent of the human body is water. "Most teenagers need about six to eight glasses of water a day," Ruth says, "and more on hot days or after sport. Sweet drinks are not a good idea. They have too much sugar." In our survey, only a few students drink six glasses a day. Many drink only two or three.
Sleep. Teenagers need eight to ten hours of sleep a night, but many students in our school sleep only six or seven. "A lot of teenagers stay up late with their phones," Ruth explains. "The light from the screen can make it harder to fall asleep. Then in the morning they are too tired to concentrate."
Breakfast. "Many studies show that students who eat breakfast concentrate better in class," Ruth says. "It doesn't have to be a big meal. A little cheese on bread, some yogurt or a piece of fruit is enough." Some students told us they don't have enough time in the morning. Ruth's answer: "Get up ten minutes earlier. Or make your breakfast the night before."
Ruth's advice is simple: don't try to change everything at once. Choose one habit, and work on it for a month. Small changes can make a big difference.
תרגילים
תרגיל 1
מה התשובה לפי הטקסט? How many students answered the survey?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ב 300.
הפתרון:
המשפט הראשון: our school asked 300 students about their daily habits.
תרגיל 2
מה התשובה לפי הטקסט? What did the survey show about breakfast?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ג Almost half of the students don't eat breakfast.
הפתרון:
בפסקה הראשונה: almost half of them don't eat breakfast.
תרגיל 3
נכון או לא נכון לפי הטקסט? Ruth thinks sweet drinks are a good way to drink more.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: לא נכון · “Sweet drinks are not a good idea”
הפתרון:
לא נכון. רות אומרת: Sweet drinks are not a good idea. They have too much sugar.
תרגיל 4
נכון או לא נכון לפי הטקסט? Most students in the survey drink six glasses of water a day.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: לא נכון · “only a few students drink six glasses a day”
הפתרון:
לא נכון. only a few students drink six glasses a day — רק תלמידים מעטים. רובם שותים שתיים או שלוש כוסות.
תרגיל 5
מה התשובה לפי הטקסט? When do teenagers need more water?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ג On hot days or after sport.
הפתרון:
רות אומרת: and more on hot days or after sport.
תרגיל 6
כמה שעות שינה בני נוער צריכים בלילה, לפי הטקסט?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ד Eight to ten.
הפתרון:
בפסקה Sleep: Teenagers need eight to ten hours of sleep a night. שש או שבע — זה כמה שהם ישנים בפועל.
תרגיל 7
נכון או לא נכון לפי הטקסט? Many students in the school sleep less than they need.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: נכון · “many students in our school sleep only six or seven”
הפתרון:
נכון. צריך שמונה עד עשר שעות, אבל many students in our school sleep only six or seven.
תרגיל 8
מה התשובה לפי הטקסט? Why is it hard for some teenagers to fall asleep?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ד The light from the screen keeps them awake.
הפתרון:
The light from the screen can make it harder to fall asleep. — האור מהמסך מקשה להירדם.
תרגיל 9
איזו מילה חסרה? המשפט מהטקסט.
A little cheese on bread, some yogurt or a piece of fruit is ____.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: A little cheese on bread, some yogurt or a piece of fruit is enough.
הפתרון:
רות אומרת שארוחת הבוקר לא צריכה להיות גדולה: … a piece of fruit is enough.
תרגיל 10
מה רות מציעה לתלמידים שאין להם זמן בבוקר?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ד To get up ten minutes earlier.
הפתרון:
התשובה של רות: Get up ten minutes earlier. Or make your breakfast the night before.
תרגיל 11
מה הסדר של הנושאים בכתבה?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: The results of the survey · Water · Sleep · Breakfast · Ruth's advice
הפתרון:
הכתבה מתחילה בתוצאות הסקר, עוברת לשלושת ההרגלים — Water, Sleep, Breakfast — ונגמרת בעצה של רות.
תרגיל 12
מה העצה העיקרית של רות בסוף הכתבה?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ג Work on one habit for a month.
הפתרון:
don't try to change everything at once. Choose one habit, and work on it for a month.