לפני משחק חשוב הלב דופק מהר והידיים רועדות. האם זה סימן שמשהו לא בסדר?
Voir la réponse et le corrigé
לא בהכרח: זו התגובה הרגילה של הגוף ללחץ. עכשיו שומעים פינה ברדיו: מיכל, פסיכולוגית ספורט, עונה על שאלה של שחקן כדורסל בן 16.
psychologist — פסיכולוג/ית. basketball — כדורסל. teammates — חברים לקבוצה. defence — הגנה (במשחק). counsellor — יועץ/ת (בבית הספר). weakness — חולשה.
בקטע יש הרבה הסקות: must be, can't be, might help. כדאי לשים לב כמה מיכל בטוחה בכל דבר שהיא אומרת. המילים First, Second, Third מסדרות את העצות.
Activité interactive
Faire l'activité sur elevExercices
Exercice 1
מי זאת מיכל?
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : C A sports psychologist.
Corrigé :
I'm Michal, and I work as a sports psychologist with young athletes.
Exercice 2
מה הבעיה של איתי?
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : B His heart beats fast and his hands shake before big games.
Corrigé :
איתי כותב: Before every big game, my heart beats fast and my hands shake.
Exercice 3
נכון או לא נכון לפי הקטע? Michal thinks that something is wrong with Itai.
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : Faux
Corrigé :
איתי חשב כך (Something must be wrong with me), אבל מיכל עונה: nothing is wrong with you. What you feel is completely normal.
Votre enfant a-t-il compris ?
Sur elev, chaque exercice est corrigé dès qu'il répond, et un indice arrive au moment où il bloque.
Pratiquer sur elevExercice 4
לפי מיכל, למה הלב דופק מהר כשאנחנו לחוצים?
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : D Because the body is getting ready for action.
Corrigé :
That's your body getting ready for action. — הגוף מתכונן לפעולה.
Exercice 5
מה מיכל רוצה לומר במשפט a little pressure might even help you play better?
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : C קצת לחץ יכול אולי לעזור לשחק טוב יותר
Corrigé :
might — אולי. a little pressure — קצת לחץ. הבעיה מתחילה רק כשהלחץ חזק מדי.
Exercice 6
כמה שניות נושמים פנימה, לפי העצה הראשונה?
Breathe in for ____ seconds, and breathe out for four seconds.
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : Breathe in for four seconds, and breathe out for four seconds.
Corrigé :
breathe in for four seconds, and breathe out for four seconds. Do it five times.
Exercice 7
מה העצה השנייה של מיכל?
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : A Choose one small goal that you can control.
Corrigé :
Second, before the game, think about one small goal that you can control… Don't think only about the final score.
Exercice 8
נכון או לא נכון לפי הקטע? Michal says that a tired mind worries more.
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : Vrai
Corrigé :
בעצה השלישית: sleep well the night before. A tired mind worries more.
Exercice 9
מה פירוש המשפט Your coach must see many players who feel just like you?
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : C כמעט בטוח שהמאמן פוגש הרבה שחקנים שמרגישים כמוך
Corrigé :
כאן must הוא הסקה, לא חובה: מיכל כמעט בטוחה שזה נכון, כי המאמן עובד עם הרבה שחקנים.
Exercice 10
תשובה באנגלית: According to Michal, when should Itai ask a counsellor or a psychologist for help?
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : {{en|If the fear doesn't go away, or if it stops him from enjoying the game.}}
Corrigé :
If the fear doesn't go away, or if it stops you from enjoying the game, a school counsellor or a psychologist can help.
Exercice 11
איזו מילה חסרה? מה מיכל אומרת על בקשת עזרה?
That's not weakness. It's ____.
Voir la réponse et le corrigé
Réponse : That's not weakness. It's smart.
Corrigé :
That's not weakness. It's smart. — לבקש עזרה זה לא חולשה, זה חכם.