לפני משחק חשוב הלב דופק מהר והידיים רועדות. האם זה סימן שמשהו לא בסדר?
להציג את התשובה והפתרון
לא בהכרח: זו התגובה הרגילה של הגוף ללחץ. עכשיו שומעים פינה ברדיו: מיכל, פסיכולוגית ספורט, עונה על שאלה של שחקן כדורסל בן 16.
psychologist — פסיכולוג/ית. basketball — כדורסל. teammates — חברים לקבוצה. defence — הגנה (במשחק). counsellor — יועץ/ת (בבית הספר). weakness — חולשה.
בקטע יש הרבה הסקות: must be, can't be, might help. כדאי לשים לב כמה מיכל בטוחה בכל דבר שהיא אומרת. המילים First, Second, Third מסדרות את העצות.
פעילות אינטראקטיבית
לעשות את הפעילות ב-elevתרגילים
תרגיל 1
מי זאת מיכל?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ג A sports psychologist.
הפתרון:
I'm Michal, and I work as a sports psychologist with young athletes.
תרגיל 2
מה הבעיה של איתי?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ב His heart beats fast and his hands shake before big games.
הפתרון:
איתי כותב: Before every big game, my heart beats fast and my hands shake.
תרגיל 3
נכון או לא נכון לפי הקטע? Michal thinks that something is wrong with Itai.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: לא נכון
הפתרון:
איתי חשב כך (Something must be wrong with me), אבל מיכל עונה: nothing is wrong with you. What you feel is completely normal.
תרגיל 4
לפי מיכל, למה הלב דופק מהר כשאנחנו לחוצים?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ד Because the body is getting ready for action.
הפתרון:
That's your body getting ready for action. — הגוף מתכונן לפעולה.
תרגיל 5
מה מיכל רוצה לומר במשפט a little pressure might even help you play better?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ג קצת לחץ יכול אולי לעזור לשחק טוב יותר
הפתרון:
might — אולי. a little pressure — קצת לחץ. הבעיה מתחילה רק כשהלחץ חזק מדי.
תרגיל 6
כמה שניות נושמים פנימה, לפי העצה הראשונה?
Breathe in for ____ seconds, and breathe out for four seconds.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: Breathe in for four seconds, and breathe out for four seconds.
הפתרון:
breathe in for four seconds, and breathe out for four seconds. Do it five times.
תרגיל 7
מה העצה השנייה של מיכל?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: א Choose one small goal that you can control.
הפתרון:
Second, before the game, think about one small goal that you can control… Don't think only about the final score.
תרגיל 8
נכון או לא נכון לפי הקטע? Michal says that a tired mind worries more.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: נכון
הפתרון:
בעצה השלישית: sleep well the night before. A tired mind worries more.
תרגיל 9
מה פירוש המשפט Your coach must see many players who feel just like you?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: ג כמעט בטוח שהמאמן פוגש הרבה שחקנים שמרגישים כמוך
הפתרון:
כאן must הוא הסקה, לא חובה: מיכל כמעט בטוחה שזה נכון, כי המאמן עובד עם הרבה שחקנים.
תרגיל 10
תשובה באנגלית: According to Michal, when should Itai ask a counsellor or a psychologist for help?
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: {{en|If the fear doesn't go away, or if it stops him from enjoying the game.}}
הפתרון:
If the fear doesn't go away, or if it stops you from enjoying the game, a school counsellor or a psychologist can help.
תרגיל 11
איזו מילה חסרה? מה מיכל אומרת על בקשת עזרה?
That's not weakness. It's ____.
להציג את התשובה והפתרון
התשובה: That's not weakness. It's smart.
הפתרון:
That's not weakness. It's smart. — לבקש עזרה זה לא חולשה, זה חכם.