האזנה: פודקאסט על שינה

תרגיל 1

מה הרעיון המרכזי של הפרק? What is the main idea of this part of the podcast?

1. אTeenagers should stop going out on Friday nights.
2. בPhones are the only reason teenagers are tired.
3. גChanging your sleep times on the weekend can make you tired on Sunday.
4. דFlying makes people tired.

תרגיל 2

מי שאל את השאלה של היום?

1. אA scientist.
2. בEitan's mother.
3. גEitan, a sixteen-year-old boy.
4. דDana, the host.

תרגיל 3

מה פירוש social jet lag לפי הפודקאסט?

1. אSpending too much time on social media.
2. בFeeling lonely on the weekend.
3. גFeeling tired because you moved your sleep times on the weekend.
4. דBeing tired after a long flight to another country.

תרגיל 4

למה דנה משווה את סוף השבוע לטיסה?

1. אTo suggest a trip abroad.
2. בTo tell a story about Eitan.
3. גTo show that she likes flying.
4. דTo explain an idea from science in a simple way.

תרגיל 5

כמה שעות שינה בני נוער צריכים? (מספר)

Teenagers need between eight and ____ hours of sleep a night.

תרגיל 6

נכון או לא נכון לפי הטקסט? According to Dana, most teenagers get enough sleep.

תרגיל 7

מה העמדה של דנה כלפי יציאות בלילות שישי?

1. אShe is realistic: she knows teenagers won't give them up.
2. בShe thinks teenagers must stop going out.
3. גShe is angry with Eitan.
4. דShe thinks they are good for sleep.

תרגיל 8

מהי העצה הראשונה של דנה?

1. אTo go to bed at nine every night.
2. בNot to sleep more than about two hours later on the weekend.
3. גTo sleep until noon on the weekend.
4. דTo drink less coffee.

תרגיל 9

איזו מילה חסרה? (העצה השנייה)

Put your phone away half an ____ before bed.

תרגיל 10

מה עוזר לשעון הגוף לדעת שעכשיו יום?

1. אMorning sunlight.
2. בA loud alarm.
3. גA cold shower.
4. דA big breakfast.

תרגיל 11

איך אפשר לתאר את הטון של דנה בפרק?

1. אSad and worried.
2. בSerious and critical.
3. גBored and tired.
4. דFriendly, practical and a little humorous.

תרגיל 12

נכון או לא נכון לפי הטקסט? Dana asks people to send their questions as voice messages.